Serviciile Cabinetului de Psihoterapie Gabriela Voicu

Psihoterapie individuala

Psihoterapia cognitiv-comportamentala este un tip de terapie ce se focalizeaza pe identificarea si restructurarea gandurilor si credintelor irationale, cat si a paternurilor comportamentale pe care ni le-am format si care sunt implicate in aparitia si mentinerea tulburarilor psihice, ex. depresie, anxietate, etc.

Scopul demersului terapeutic este de a surprinde gandurile distorsionate, convingerile dezadaptative (exemplu - “ar trebui sa reusesc in tot ceea ce fac”, “ toata lumea trebuie sa fie de acord cu mine”) si de a restructura si flexibiliza modalitatea de interpretare si adaptare la realitatea inconjuratoare.

Numeroase studii dovedesc ca terapia cognitiv-comportamentala este cea mai eficienta forma de terapie, rezultatele aratand ca interventia cognitiv-comportamentala are un efect echivalent sau superior celui medicamentos.

Consiliere individuala

Psihoterapie pentru adolescenti si parinti

Consilierea si psihoterapia persoanelor aflate la varsta a treia

Dezvoltare personala, autocunoastere si optimizare