Cum recunostinta te face mai longeviv si mai sanatos

Unele intrebari legate de aspectele sociale isi gasesc raspunsul in reactiile fiziologice ale organismului. Este ceea ce cerceteaza psihologi sociali si biologici, incercand sa gaseasca raspunsuri la intrebari de genul: „cum x schimba fiziologia pentru a afecta sanatatea”, unde x de obicei, este o emotie negativa – discriminarea, depresia, anxietatea, etc. Insa una dintre cercetatoare,…

mai mult ...

Cum sa-ti ceri scuze intr-un mod eficient

Unul dintre cele mai eficiente mijloace de a rezolva conflictele interpersonale presupune sa inveti sa-ti ceri scuze eficient, pentru a putea avea relatii mai bune cu ceilalti. Aaron Lazare, un cunoscut profesor de la Universitatea Medicala Massachusetts, arata ca scuzele, in cazul persoanei ofensate in urma conflictului, intensifica emotiile pozitive si le diminueaza pe cele…

mai mult ...