Pesimist sau optimist?

Stilul explicativ se refera la explicatiile pe care ni le oferim in legatura cu evenimentele negative si este cel care face diferenta intre a fi optimist sau pesimist. Un stil explicativ negativ conduce catre pesimism, implicit catre inactivitate si deprimare, iar un stil explicativ optimist exclude neajutorarea si inactivitatea, generand rezultate mult mai bune. Exista…

mai mult ...

Invata sa fii mai optimist

Oamenii au moduri diferite de a privi evenimentele negative atunci cand se confrunta cu ele. Unii dintre noi incepem sa ne gandim negativ, sa catastrofizam situatia si sa generalizam efectele negative posibile, de exemplu– “seful a tipat la mine pentru ca urmeaza sa ma dea afara si daca o sa ma dea afara, sigur nu…

mai mult ...