Legatura dintre creier si stilurile emotionale

Suntem diferiti in ceea ce priveste felul in care reactionam la evenimentele pe care le traim, de exemplu, unele persoane se recupereaza rapid dupa evenimente traumatice, in timp ce altii raman blocati la primul obstacol. Unii oameni sunt mai empatici decat altii sau reusesc sa identifice cu usurinta emotiile celorlalti, pe cand altii par pierduti…

mai mult ...

Primii pasi in meditatie

La intrebarea: ”Unde te gandesti acum?” – de obicei, raspundem ca ne gandim la ceea ce facem, insa oare asa sa fie? Majoritatea dintre noi suntem pierduti in ganduri legate de trecut sau viitor, ceva ce regretam despre trecut sau ceva ce ne dorim sau ne temem in viitor. Si, din pacate, aceste tipare mentale…

mai mult ...