Un interviu perfect

Un interviu perfect –ce arata studiile ca functioneaza In ultimii 30 de ani, psihologii au avut curiozitatea de a afla raspunsul  la intrebarea: ”Cum arata un interviu perfect?”. Poti sa intrebi orice angajator asupra motivelor pentru care au ales anumiti candidati, iar raspunsurile lor vor fi similare: cele mai bune calificari si cea mai multa…

mai mult ...

Starea de flux

Cand ai fost ultima data absorbit/a de o activitate, cand timpul parca a zburat si nimic in jur nu mai exista? Starea de flux, termenul pe care Mihaly Csikszentmihalyi l-a ales pentru a descrie aceasta stare, este acea traire care amplifica aspectele pozitive ale experientei umane: bucuria, creativitatea si procesul implicarii totale in viata. Mihaly…

mai mult ...

Depresia

Termenul de depresie e auzit des – “sunt deprimat”, “sunt in depresie”, il folosim pentru a descrie diferite stari asociate cu aceasta tulburare. Insa, exista o diferenta intre depresia clinica si termenul pe care il folosim uzual pentru a descrie doar anumite simptome specifice depresiei. Diferentele constau in numarul acestor simptome si in intensitatatea cu…

mai mult ...

Cum sa fii mai fericit

Exista foarte multe carti despre fericire, pline de modalitati si sugestii care sustin ca te pot invata sa fii fericit. Din pacate insa, multe dintre cartile scrise pe aceasta tema, nu se bazeaza pe nicio cercetare si nu au ca punct de plecare niciun studiu riguros. Astfel, cel mai probabil, sfaturile si solutiile oferite de…

mai mult ...

Atacul de panica

Atacul de panica este un termen pe care il auzim din ce in ce mai des in jurul nostru: “am avut un atac de panica”, “imi e teama sa nu fac un atac de panica” si este folosit pentru a descrie o stare de disconfort intens care ajunge sa  afecteze considerabil calitatea vietii oamenilor. Atacul…

mai mult ...