Cabinetul individual de Psihologie din Bucuresti Gabriela Voicu

Dezvoltare personala si Servicii de Psihoterapie cognitiv-comportamentala, Psihoterapie pentru adolescenti, adulti si persoane la varsta a treia.

Cand si pentru ce probleme ar trebui sa apelez la un psiholog? Cu ce m-ar putea ajuta?

Ai avut momente cand te-ai intrebat daca sa apelezi la serviciile unui psiholog si cu ce te-ar putea ajuta el concret? In cazul in care cauti un raspuns la aceste intrebari, sper ca urmatoarele informatii sa-ti fie de ajutor.

La psiholog poti apela pentru orice problema care iti afecteaza calitatea vietii. Poti apela pentru probleme ce iti afecteaza intr-o mica masura calitatea vietii, unele fiind doar obstacole temporare, iar altele, chiar daca sunt de durata, nu iti invalideaza viata in mod semnificativ. Printre acestea se numara: o mai buna gestionare a emotiilor, un examen decisiv, luarea unei decizii personale sau profesionale, depasirea unor temeri, probleme alimentare, insomnie, dificultati in controlul impulsurilor, agresivitate; pana la cele care iti diminueaza simtitor placerea si bucuria de a trai, unele ajungand chiar la invalidarea functionarii sociale. Dintre cele mai cunoscute si frecvente probleme din cea de-a doua categorie sunt: depresia, anxietatea, atacul de panica, fobia sociala, agorafobia, tulburarea obsesiva-compulsiva, disfunctiile sexuale, obezitatea, anorexia nervoasa, bulimia, dependenta de alcool, drogurile, jocurile de noroc, ideatia suicidara si tentativele de sinucidere.

Puteti gasi o descriere a tulburarilor in articolele dedicate acestora, in cadrul carora simptomele aferente vor fi descrise in detaliu.

Asadar, nu exista un moment ideal pentru a te adresa unui psiholog; se aplica regula, cu cat mai repede, cu atat mai bine, astfel incat problema sa nu se agraveze. Importanta sau gravitatea problemei depinde de perceptia celui care o traieste; aceeasi situatie este traita dramatic de unii, iar pentru altii nici macar nu reprezinta o problema.

Poti sa te adresezi unui psiholog, fie pentru o problema care iti afecteaza vizibil calitatea vietii, fie pentru a-ti imbunatati anumite aspecte pe care vrei sa le schimbi sau pentru a-ti spori si instensifica sentimentele pozitive. Insa, cel mai importat este sa-ti depasesti prejudecatiile legate de mersul la un psiholog, pentru a putea incepe sa schimbi ceva.

Care e rolul psihologului si cum te poate ajuta?

Psihoterapia